Sportschool voor ouderen in Amsterdam
Onze gezellige buurtsportschool bevindt zich in Amsterdam Zuid (de Pijp). Alle leeftijden zijn bij ons welkom, maar onze 50-plus leden geven aan dat ze zich zeer welkom voelen bij Fresh. Vrijwel iedereen zegt elkaar gedag. Sowieso ontvang je altijd een glimlach van onze receptiemedewerker als je bij ons binnenkomt en natuurlijk ook als je Fresh weer verlaat. Deze persoonlijke benadering vinden wij belangrijk en dit is wat ons onder andere onderscheid van andere sportscholen in Amsterdam.
Groepslessen voor ouderen
Speciaal voor onze oudere doelgroep hebben wij de Body Basic groepsles. Deze groepsles kun je volgen op je eigen niveau. De squat zal je bijvoorbeeld zeker terugvinden tijdens deze les, maar ook andere kracht- en balansoefeningen. Geef het natuurlijk ook even aan bij onze trainer of er blessures zijn waar rekening mee gehouden moet worden, dan kun je aangepaste oefeningen krijgen.
Begeleiding in de sportschool voor ouderen
Bij ons ben je een persoonlijkheid, een individu en geen nummer. Wij helpen jou met een persoonlijk trainingsschema en als je wil kun je iedere maand een afspraak maken met een van onze trainers. We helpen je dan bij jouw oefeningen, maar we kunnen ook even kletsen over het dagelijkse leven of een gezonde leefstijl.
Samen sporten met andere ouderen
Het leuke aan onze sportschool in Amsterdam Zuid (de Pijp) is dat we vriendschappen hebben zien ontstaan. Een aantal leden die op dezelfde tijden kwamen sporten, spreken nu af om samen te sporten. Er wordt dan bijvoorbeeld samen krachttraining gedaan of er wordt samen een groepsles gevolgd. Je kunt ook kijken op deze pagina waar het samen sporten centraal staat. Je kunt bijvoorbeeld laagdrempelig kennismaken met Fresh door eerst met iemand te sporten die al lid is.
Wil jij eens vrijblijvend kennismaken met Fresh? Vul dan het contactformulier in en dan nemen we snel contact met je op.
Daar wilde ik verandering in. Fresh is dichtbij, laagdrempelig, vriendelijk en bied veel mogelijkheden in zowel apparaten, lessen als sauna. De eerste weken hielp het inschrijven voor een yoga klas me om binnen te komen. Inmiddels ren ik hier en daar voor 30 tot 60 minuten fresh binnen om even te roeien en wat spieren te trainen. Ik train nog niet zoveel als ik zou willen maar het feit dat ik gemiddeld 3x naar binnen loop is al n vette vooruitgang!
Dat het een kleine sportschool is vind ik heel fijn in het ontmoeten van dezelfde ''koppen''. nadeel kan ik soms vinden dat er van sommige apparaten maar 1 is en ik er dan niet bij kan in de door mij gereserveerde tijd.
Overall, blij en dankbaar.
Ze hebben een uitstekend Tanita meetapparaat dat goed je vooruitgang kan bijhouden. Ik had er 2 kilo spier bij gekregen in 3 maanden. Meten is weten!
Kan deze gym zeker aanraden!! Bedankt Markus, Daniël, Ronald en Sas!!
