Wil jij jouw werknemers helpen bij het halen van hun persoonlijke doelen?
Laat ze dan bij ons sporten in onze gym in Amsterdam!
Wij kunnen jouw bedrijf helpen met minder ziekteverzuim door jouw werknemers persoonlijk te begeleiden bij een betere lifestyle. Wij geven tips over training, voeding, stressmanagement en slaap.
Win-win voor iedereen!
Bedrijfsfitness
Bedrijfsfitness
Wil jij jouw werknemers helpen bij het halen van hun persoonlijke doelen?
Laat ze dan bij ons sporten in onze gym in Amsterdam!
Wij kunnen jouw bedrijf helpen met minder ziekteverzuim door jouw werknemers persoonlijk te begeleiden bij een betere lifestyle. Wij geven tips over training, voeding, stressmanagement en slaap.
Win-win voor iedereen!
Voedingsadvies van een diëtist
Voedingsadvies van een diëtist
Life Coach
Zit je niet lekker in je vel en ben je niet in balans?
Net als iedereen kun je van die momenten hebben waarop je je niet oké voelt. Je zit niet lekker in je vel en je bent niet in balans. Meestal blijft het bij een moment, maar je kunt er ook steeds vaker tegenaan gaan lopen. Herken je dit? Neem dan eens contact op met onze life coach Rob Segaar.
Door zijn ervaring is hij als life coach goed in staat mensen te begeleiden bij het vinden van hun waarheden en antwoorden op levensvragen, hoe uiteenlopend ze ook zijn. Denk aan privé, werk, seksualiteit, relaties, stress en burn-out, balans in je leven, innerlijke rust en gezondheid.
Life Coach
Zit je niet lekker in je vel en ben je niet in balans?
Net als iedereen kun je van die momenten hebben waarop je je niet oké voelt. Je zit niet lekker in je vel en je bent niet in balans. Meestal blijft het bij een moment, maar je kunt er ook steeds vaker tegenaan gaan lopen. Herken je dit? Neem dan eens contact op met onze life coach Rob Segaar.
Door zijn ervaring is hij als life coach goed in staat mensen te begeleiden bij het vinden van hun waarheden en antwoorden op levensvragen, hoe uiteenlopend ze ook zijn. Denk aan privé, werk, seksualiteit, relaties, stress en burn-out, balans in je leven, innerlijke rust en gezondheid.
Weekmeals
Weekmeals
Zwanger en Fit
Ben jij zwanger en wil je fit blijven?
Een zwangerschap is iets heel moois waar je volop van mag genieten. Het laatste waar je zorgen over wil maken is over die kleine.
Daarom hebben wij bij Fresh een speciaal programma om mama’s, maar ook papa’s, een goede begeleiding te geven zodat je een optimale zwangerschapsperiode hebt. Train samen met een gecertificeerde trainer!
Zwanger en Fit
Ben jij zwanger en wil je fit blijven?
Een zwangerschap is iets heel moois waar je volop van mag genieten. Het laatste waar je zorgen over wil maken is over die kleine.
Daarom hebben wij bij Fresh een speciaal programma om mama’s, maar ook papa’s, een goede begeleiding te geven zodat je een optimale zwangerschapsperiode hebt. Train samen met een gecertificeerde trainer!
Sauna en Ontspanning
Kom heerlijk tot rust in onze sauna!
Je mag natuurlijk ook alleen komen voor een saunabezoek, maar het is ook heerlijk om in de sauna te gaan na een workout of een yoga sessie.
De warmte van de sauna verbetert de doorbloeding van het lichaam, het afvoeren van afvalstoffen, je weerstand en je algehele gezondheid. De warmte stimuleert eveneens de bloedsomloop en het afvoeren van afvalstoffen, opent je poriën, heeft een positieve werking op je luchtwegen en geeft nieuwe energie.
Sauna en Ontspanning
Kom heerlijk tot rust in onze sauna!
Je mag natuurlijk ook alleen komen voor een saunabezoek, maar het is ook heerlijk om in de sauna te gaan na een workout of een yoga sessie.
De warmte van de sauna verbetert de doorbloeding van het lichaam, het afvoeren van afvalstoffen, je weerstand en je algehele gezondheid. De warmte stimuleert eveneens de bloedsomloop en het afvoeren van afvalstoffen, opent je poriën, heeft een positieve werking op je luchtwegen en geeft nieuwe energie.
Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen
Wij bieden een fantastisch 12-weken programma aan die je kan volgen binnen jouw abonnement. Gewoon, omdat wij begeleiding heel belangrijk vinden!
Daardoor is de kans dat jij jouw doelen haalt tot wel 30% groter!
Onze begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid.
Zien we je snel bij Fresh?
Fitness en Begeleiding
Fitness en Begeleiding
Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen
Wij bieden een fantastisch 12-weken programma aan die je kan volgen binnen jouw abonnement. Gewoon, omdat wij begeleiding heel belangrijk vinden!
Daardoor is de kans dat jij jouw doelen haalt tot wel 30% groter!
Onze begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid.
Zien we je snel bij Fresh?