Wil jij jouw werknemers helpen bij het halen van hun persoonlijke doelen?

Laat ze dan bij ons sporten in onze gym in Amsterdam!

Wij kunnen jouw bedrijf helpen met minder ziekteverzuim door jouw werknemers persoonlijk te begeleiden bij een betere lifestyle. Wij geven tips over training, voeding, stressmanagement en slaap. 

Win-win voor iedereen!

Meer informatie

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

Wil jij jouw werknemers helpen bij het halen van hun persoonlijke doelen?

Laat ze dan bij ons sporten in onze gym in Amsterdam!

Wij kunnen jouw bedrijf helpen met minder ziekteverzuim door jouw werknemers persoonlijk te begeleiden bij een betere lifestyle. Wij geven tips over training, voeding, stressmanagement en slaap. 

Win-win voor iedereen!

Meer informatie

Fysiotherapie

Foto collage fysio

Wij werken samen met de beste fysiotherapeuten in Amsterdam

Ben je herstellende van een blessure of operatie of wil je dit juist voorkomen, dan staan wij jou bij met deskundige begeleiding!

 

Meer informatie

Fysiotherapie

Foto collage fysio

Wij werken samen met de beste fysiotherapeuten in Amsterdam

Ben je herstellende van een blessure of operatie of wil je dit juist voorkomen, dan staan wij jou bij met deskundige begeleiding!

 

Meer informatie

Zoek jij naar een diëtist in Amsterdam?

Goede voeding is ontzettend belangrijk bij het verbeteren en optimaliseren van je gezondheid. Naast dat voeding veel impact heeft op je immuunsysteem kan de juiste voeding ervoor zorgen dat jij de gewenste resultaten haalt in de sportschool.

Meer informatie

Voedingsadvies van een diëtist

Voedingsadvies van een diëtist

Zoek jij naar een diëtist in Amsterdam?

Goede voeding is ontzettend belangrijk bij het verbeteren en optimaliseren van je gezondheid. Naast dat voeding veel impact heeft op je immuunsysteem kan de juiste voeding ervoor zorgen dat jij de gewenste resultaten haalt in de sportschool.

Meer informatie

Life Coach 

Rob Segaar Life Coaching

Zit je niet lekker in je vel en ben je niet in balans?

Net als iedereen kun je van die momenten hebben waarop je je niet oké voelt. Je zit niet lekker in je vel en je bent niet in balans. Meestal blijft het bij een moment, maar je kunt er ook steeds vaker tegenaan gaan lopen. Herken je dit? Neem dan eens contact op met onze life coach Rob Segaar.

Door zijn ervaring is hij als life coach goed in staat mensen te begeleiden bij het vinden van hun waarheden en antwoorden op levensvragen, hoe uiteenlopend ze ook zijn. Denk aan privé, werk, seksualiteit, relaties, stress en burn-out, balans in je leven, innerlijke rust en gezondheid.

Meer informatie

Life Coach 

Rob Segaar Life Coaching

Zit je niet lekker in je vel en ben je niet in balans?

Net als iedereen kun je van die momenten hebben waarop je je niet oké voelt. Je zit niet lekker in je vel en je bent niet in balans. Meestal blijft het bij een moment, maar je kunt er ook steeds vaker tegenaan gaan lopen. Herken je dit? Neem dan eens contact op met onze life coach Rob Segaar.

Door zijn ervaring is hij als life coach goed in staat mensen te begeleiden bij het vinden van hun waarheden en antwoorden op levensvragen, hoe uiteenlopend ze ook zijn. Denk aan privé, werk, seksualiteit, relaties, stress en burn-out, balans in je leven, innerlijke rust en gezondheid.

Meer informatie

Ben jij zwanger en wil je fit blijven?

Een zwangerschap is iets heel moois waar je volop van mag genieten. Het laatste waar je zorgen over wil maken is over die kleine.

Daarom hebben wij bij Fresh een speciaal programma om mama’s, maar ook papa’s, een goede begeleiding te geven zodat je een optimale zwangerschapsperiode hebt. Train samen met een gecertificeerde trainer!

 

Meer informatie

Zwanger en Fit

Zwanger en Fit

Ben jij zwanger en wil je fit blijven?

Een zwangerschap is iets heel moois waar je volop van mag genieten. Het laatste waar je zorgen over wil maken is over die kleine.

Daarom hebben wij bij Fresh een speciaal programma om mama’s, maar ook papa’s, een goede begeleiding te geven zodat je een optimale zwangerschapsperiode hebt. Train samen met een gecertificeerde trainer!

 

Meer informatie

10 Weken challenge

Wil jij weer fit worden en lekker in je vel zitten?

Tijdens de Fresh Get Ready For Summer challenge word je 10 weken lang door onze HBO stagiairs begeleid op het gebied van training, voeding en lifestyle. Dit programma kun je volgen voor een voordelig tarief!

Meer informatie

10 Weken challenge

Wil jij weer fit worden en lekker in je vel zitten?

Tijdens de Fresh Get Ready For Summer challenge word je 10 weken lang door onze HBO stagiairs begeleid op het gebied van training, voeding en lifestyle. Dit programma kun je volgen voor een voordelig tarief!

Meer informatie

Kom heerlijk tot rust in onze sauna!

Je mag natuurlijk ook alleen komen voor een saunabezoek, maar het is ook heerlijk om in de sauna te gaan na een workout of een yoga sessie.

De warmte van de sauna verbetert de doorbloeding van het lichaam, het afvoeren van afvalstoffen, je weerstand en je algehele gezondheid. De warmte stimuleert eveneens de bloedsomloop en het afvoeren van afvalstoffen, opent je poriën, heeft een positieve werking op je luchtwegen en geeft nieuwe energie.

Meer informatie

Sauna en Ontspanning

Sauna en Ontspanning

Kom heerlijk tot rust in onze sauna!

Je mag natuurlijk ook alleen komen voor een saunabezoek, maar het is ook heerlijk om in de sauna te gaan na een workout of een yoga sessie.

De warmte van de sauna verbetert de doorbloeding van het lichaam, het afvoeren van afvalstoffen, je weerstand en je algehele gezondheid. De warmte stimuleert eveneens de bloedsomloop en het afvoeren van afvalstoffen, opent je poriën, heeft een positieve werking op je luchtwegen en geeft nieuwe energie.

Meer informatie

Fitness en Begeleiding

Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen

Wij bieden een fantastisch 12-weken programma aan die je kan volgen binnen jouw abonnement. Gewoon, omdat wij begeleiding heel belangrijk vinden!

Daardoor is de kans dat jij jouw doelen haalt tot wel 30% groter!

Onze begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid.

Zien we je snel bij Fresh?

Meer informatie

Fitness en Begeleiding

Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen

Wij bieden een fantastisch 12-weken programma aan die je kan volgen binnen jouw abonnement. Gewoon, omdat wij begeleiding heel belangrijk vinden!

Daardoor is de kans dat jij jouw doelen haalt tot wel 30% groter!

Onze begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid.

Zien we je snel bij Fresh?

Meer informatie