Wil jij fit blijven tijdens of na je zwangerschap?

Als je dit leest ben je waarschijnlijk zwanger en willen wij jou hartelijk feliciteren met dit geweldige nieuws!

Een zwangerschap is iets heel moois waar je volop van mag genieten. Toch kan het ook een hoop onzekerheid met zich mee brengen: wanneer je zwanger bent verandert er namelijk veel met je lichaam en dat vereist een speciale aanpak door middel van zwangerschapsgym!

Zwangerschapstraining biedt veel voordelen voor jou als aanstaande moeder:

  • Het draagt bij aan een goede hormoonbalans in je lichaam
  • Het is goed voor je humeur en psychologische gezondheid
  • Het kan helpen bij het voorkomen of verminderen van bepaalde zwangerschapssymptomen zoals rugklachten of zwangerschapsdiabetes
  • Het zorgt ervoor dat je sterk blijft en minder in gewicht aankomt tijdens de zwangerschap
  • Je kan sneller herstellen na de bevalling

Bij Fresh in Amsterdam bieden wij zwangerschapsgym aan

Je kunt bij ons extra begeleiding krijgen van onze gespecialiseerde trainers door speciale zwangerschapstraining. Wij maken graag een passend trainingsschema voor je, adviseren je over het volgen van groepslessen en kunnen je helpen met het aanpassen van je voedingspatroon. Neem hiervoor contact met ons op via info@fresh-fitness.nl.

Ook voor de ontwikkeling van je baby is een actieve levensstijl erg belangrijk:

  • Dit bevordert de ontwikkeling van de hersenen, hart en longen
  • Een betere motorische ontwikkeling
  • Minder kans op overgewicht

Bij fitnesstrainers Mirella, Guan en Jasper kun jij je intake boeken tijdens of na je zwangerschap. Vind je het fijner om één-op-één begeleiding te hebben tijdens je zwangerschap? Dan is Personal training natuurlijk ook een mogelijkheid. Martijn, Denise, Daniëlle en Tamara helpen je graag.

Speciale zwangerschapsregeling

Ook bieden we jou als aanstaande moeder een speciale zwangerschapsregeling op je abonnement. Vanaf 6 weken voor tot 12 weken na je uitgerekende datum kun je gratis sporten bij Fresh! Vraag bij de receptie naar de voorwaarden voor de zwangerschapsregeling.

Bronvermelding: Moms Gone Strong – Pre- and post-natal exercise manual

Wil jij fit blijven tijdens of na je zwangerschap?

Als je dit leest ben je waarschijnlijk zwanger en willen wij jou hartelijk feliciteren met dit geweldige nieuws!

Een zwangerschap is iets heel moois waar je volop van mag genieten. Toch kan het ook een hoop onzekerheid met zich mee brengen: wanneer je zwanger bent verandert er namelijk veel met je lichaam en dat vereist een speciale aanpak door middel van zwangerschapsgym!

Zwangerschapstraining biedt veel voordelen voor jou als aanstaande moeder:

  • Het draagt bij aan een goede hormoonbalans in je lichaam
  • Het is goed voor je humeur en psychologische gezondheid
  • Het kan helpen bij het voorkomen of verminderen van bepaalde zwangerschapssymptomen zoals rugklachten of zwangerschapsdiabetes
  • Het zorgt ervoor dat je sterk blijft en minder in gewicht aankomt tijdens de zwangerschap
  • Je kan sneller herstellen na de bevalling

Bij Fresh in Amsterdam bieden wij zwangerschapsgym aan

Je kunt bij ons extra begeleiding krijgen van onze gespecialiseerde trainers door speciale zwangerschapstraining. Wij maken graag een passend trainingsschema voor je, adviseren je over het volgen van groepslessen en kunnen je helpen met het aanpassen van je voedingspatroon. Neem hiervoor contact met ons op via info@fresh-fitness.nl.

Ook voor de ontwikkeling van je baby is een actieve levensstijl erg belangrijk:

  • Dit bevordert de ontwikkeling van de hersenen, hart en longen
  • Een betere motorische ontwikkeling
  • Minder kans op overgewicht

Bij fitnesstrainers Mirella, Guan en Jasper kun jij je intake boeken tijdens of na je zwangerschap. Vind je het fijner om één-op-één begeleiding te hebben tijdens je zwangerschap? Dan is Personal training natuurlijk ook een mogelijkheid. Martijn, Denise, Daniëlle en Tamara helpen je graag.

Speciale zwangerschapsregeling

Ook bieden we jou als aanstaande moeder een speciale zwangerschapsregeling op je abonnement. Vanaf 6 weken voor tot 12 weken na je uitgerekende datum kun je gratis sporten bij Fresh! Vraag bij de receptie naar de voorwaarden voor de zwangerschapsregeling.

Bronvermelding: Moms Gone Strong – Pre- and post-natal exercise manual

Tamara is gespecialiseerd in zwangerschapstraining

Vraag vrijblijvend informatie aan 

Voornaam: *
Achternaam: *
Email: *
Telefoonnummer:
Opmerkingen: