Mobiliteitstrainingen in Amsterdam
Wordt jij met stijve spieren wakker? Of heb jij na een dag werken last van je rug? En wil jij weer lekker spelen met kinderen of kleinkinderen of wil jij dieper squatten? Dan is mobiliteitstraining voor jou ideaal. Mobiliteitsoefeningen kun je toevoegen als warming up voor jouw training of je kunt volledig in de fitness aan de slag bij onze sportschool in Amsterdam. We merken dat veel van onze klanten meer mobiliteit willen, maar niet zo goed weten hoe ze dit kunnen doen. Daar helpen wij natuurlijk graag bij!
Wij kunnen jou helpen met onder andere een verbeterde:
- Enkelmobiliteit
- Heupmobiliteit
- Rugmobiliteit
- Schoudermobiliteit
- Polsmobiliteit
Fitness en mobiliteitstraining
Wat je sportieve doel ook is, mobiliteitstraining kan je helpen om beter te worden in waar jij naar streeft. Wij bieden persoonlijke begeleiding aan fitnessklanten met een 12-weken programma en daarna maandelijkse begeleiding. Natuurlijk kun je ook kiezen voor meer begeleiding met een van onze personal trainers.
Meer beweegvrijheid met de juiste tools
Bij ons in Amsterdam is er alle ruimte om in de fitness jouw mobiliteitstraining te doen. Er zijn onder andere elastieken, matjes, stokken en balletjes aanwezig. Onze trainers hebben voldoende ervaring om jou te helpen, maar geef het vooral ook bij ons aan als je specifieke doelen hebt of als je merkt dat je bijvoorbeeld in je rug of heupen meer bewegingsruimte wil.
Vul het contactformulier in en geef het bij ons aan als jij aan de slag wil met mobiliteitstraining!