12 weeks program Amsterdam
Fresh offers much more than just a gym. At Fresh we stand for a personal approach. That’s why we developed the highly successful 12-week program in which you have 5 appointments with a trainer. After that, you can schedule a half-hour with one of our trainers every month!
You will receive personalized advice on exercise, nutrition and lifestyle that best suits your goals. The professional trainers take into account your experience, any injuries and the results of a number of physical tests.
Do you want more guidance? Then a Personal trainer might be for you! Click below for more information.
Club presentation
Would you like to stop by for more information? We will be happy to make time for you to explain all our services and answer all your questions. Leave your contact information through the form and we will get back to you as soon as possible!
Of course, you are also welcome to come and take a look at Fresh on your own initiative. Try to do this at a quiet time, so we can really take the time for you!
Quiet moments are:
- Monday before 9:00, between 12:00-16:00
- Tuesday before 9:00, between 14:30-17:30
- Wednesday before 9:00, between 11:00-17:00 or after 20:00
- Thursday all day
- Friday from 13:00
- Saturday from 13:00
- Sunday all day
Based on 265 reviews
Sinds enkele jaren volg ik meerdere keren per week de spinnglessen van Marieke en Sergio. Het spivi-systeem is perfect en de lessen zijn goed en gezellig!
Leuke sportschool. Goede sfeer. Heerlijke pittige bodyshape lessen van Jessie. Goed opgebouwd, aandacht voor alle spiergroepen en dat ook nog op lekkere muziek. Top!
Heel blij met de spinning class al jaren met plezier bij Marieke. Een hele leuke groep die al jaren komt.
Sinds ik een eigen praktijk was gestart liet ik het sporten steeeds meer op de laatste plaats komen en het werk voorgaan.Daar wilde ik verandering in. Fresh is dichtbij, laagdrempelig, vriendelijk en bied veel mogelijkheden in zowel apparaten, lessen als sauna. De eerste weken hielp het inschrijven voor een yoga klas me om binnen te komen. Inmiddels ren ik hier en daar voor 30 tot 60 minuten fresh binnen om even te roeien en wat spieren te trainen. Ik train nog niet zoveel als ik zou willen maar het feit dat ik gemiddeld 3x naar binnen loop is al n vette vooruitgang!Dat het een kleine sportschool is vind ik heel fijn in het ontmoeten van dezelfde ''koppen''. nadeel kan ik soms vinden dat er van sommige apparaten maar 1 is en ik er dan niet bij kan in de door mij gereserveerde tijd.Overall, blij en dankbaar.
Zeer fijne fitnessclub. Goede begeleiding van de verschillende personal trainers. Goede beschikbaarheid en aanwezigheid ook van het materiaal. Persoonlijk vind ik het ook fijn dat er een hele verschillend groep qua mensen trained in leeftijden en ervaringen.
Simpelweg een geweldige sportschool. Relatief klein, maar nooit te druk en enorm compleet qua materiaal en apparaten. Begeleiding is ook kwalitatief hoogwaardig. En als kers op de taart is er een ruime sauna aanwezig!
Hier gesport via Classpass! De Yin Yoga was een enorm ontspannende les en ik ben er helemaal zen uitgekomen! Zeker een aanrader.
In het begin was alles goed, maar zoals verwacht hebben ze nadat we het bedrag van de actie (3 maanden) betaald, extra geld afgeschreven en wanneer we met de medewerkers gingen praten, heeft iedere medewerker een andere antwoord gegeven en tot nu is de probleem niet opgelost. Ze zeggen dat ze emails hebben gestuurd maar dat krijgen we niet. Elke maand nemen ze verschillende bedrag af
Super fijne lokale gym met een gemoedelijke sfeer. Zeer gevarieerd publiek en geen opstootjes of mannen die je lastig vallen. Vriendelijk en kundig personeel. Ik kom hier al een aantal jaar met veel plezier.
Sinds anderhalve maand sport ik bij Fresh Fitness en ik ben heel blij met deze beslissing. Eigenlijk is deze sportschool een gekke keuze, want direct om de hoek heb ik twee sportscholen die deel zijn van een grote keten en toch een stuk goedkoper. De keuze viel op Fresh Fitness door de sfeer, de aandacht voor het trainingsprogramma, de goede apparatuur, de professionaliteit, de vriendelijke mede-sporters. Daar ben ik niet in teleurgesteld en dat is mij het iets hogere tarief meer dan waard. Ik kan het dan ook oprecht aanbevelen om hier te gaan sporten!
Eindelijk wil ik een review geven voor Josines les Body shape en BBB. Ik volg deze les al meer dan een jaar en ik ga altijd een tot twee keer per week met heel veel plezier er naartoe. Josine motiveert, corrigeert super goed en ik merk dat ik zeker sterker en fitter door haar lessen ben geworden. Ik hoop dat ze snel hersteld en snel terug is. Beterschap Josine en tot snel!!
Zojuist mijn laatste personal training van de 10 weken challenge gehad door trainer Caroline Robyn. Super fijne sportschool en heel erg blij met m’n trainer. Dank Caroline voor je motiverende fijne personal training sessies! Ik voel me fitter en heb weer zin om te bewegen:) Merci
Hele prettige fitness club. Goede sfeer en aardige personal trainers.Ze hebben een uitstekend Tanita meetapparaat dat goed je vooruitgang kan bijhouden. Ik had er 2 kilo spier bij gekregen in 3 maanden. Meten is weten!
Echt een top gym met een super divers publiek waardoor je meteen weet dat ze voor elk persoon iets hebben. Het is schoon, ruim en er werkt heel vriendelijk personeel. Helpt enorm met de motivatie om te blijven bewegen!
Gezellige sportschool met grote verscheidenheid aan top kwaliteit lessen. Een onmisbare plek in de buurt voor wie op een veilige wijze in een schone omgeving en ontspannen sfeer zijn welzijn lief heeft en wenst te bevorderen.
Goede sportschool met hele leuke mensen! Veel persoonlijke aandacht en professionele begeleiding 🙂 Fijne sfeer waarin je lekker kan trainen, en met behulp van trainers aan je eigen doelen kan werken. Als er wat is staan ze altijd voor je klaar. Geven ook veel ruimte trainingen naar jouw wensen/ behoeften af te stemmen.Kan deze gym zeker aanraden!! Bedankt Markus, Daniël, Ronald en Sas!!
Need more information?
Onze personal trainers
Sven Maarschalk
Club Manager / Personal Trainer
