12 weken programma

Fresh 12 weken programma

Ga nu voor de lange termijn resultaten!
Meten is weten. Daar nemen we dan ook graag de tijd voor. Doormiddel van een persoonlijke meting (o-meting) krijgen wij inzicht in jouw gezondheid
Intensieve begeleiding van je coach
Tijdens het 12 weken programma krijg je persoonlijke coaching op het gebied van slaap, stress en voeding
Gratis douches, lockers en sauna
Winnaar beste sportclub van het jaar in Amsterdam

12 weken programma Amsterdam

Fresh biedt veel meer dan alleen een sportschool. Bij Fresh staan wij voor een persoonlijke benadering. Daarom hebben wij het zeer succesvolle 12 weken programma ontwikkeld waarin je 5 afspraken hebt met een trainer. Daarna kun je iedere maand een halfuur inplannen met een van onze trainers!

Je krijgt een persoonlijk advies over bewegen, voeding en lifestyle dat het best bij jouw doelstelling aansluit. De professionele instructeurs houden rekening met jouw ervaring, eventuele blessures en de uitkomst van een aantal fysieke tests.

Wil je meer begeleiding? Dan is een Personal trainer misschien iets voor jou! Klik hieronder voor meer informatie.

Wil je meer weten? Klik hier

Wat bieden wij?

Succesvol begeleidingsprogramma vanaf 59,- euro per maand
Een leuke ontspannen sfeer, want sport moet ook leuk zijn! Onze klanten variëren in de leeftijd van 16 tot 86 jaar
Kwaliteit: onze trainers worden continue bijgeschoold
Wij bieden de mogelijkheid om via de Fresh app te chatten met jouw persoonlijke trainer en coach!
Sportclub van het jaar in Amsterdam

> Sluit je abonnement af

Rondleiding

Wil je langskomen voor meer informatie? We maken graag tijd voor je vrij om al onze services uit te leggen en om al je vragen te beantwoorden. Laat je gegevens achter via het formulier, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!

Natuurlijk ben je ook van harte welkom om op eigen initiatief een kijkje bij Fresh te komen nemen. Probeer dit op een rustig moment te doen, zodat we echt de tijd voor je kunnen nemen!

Rustige momenten zijn:

Maandag voor 9:00, tussen 12:00-16:00
Dinsdag voor 9:00, tussen 14:30-17:30
Woensdag voor 9:00, tussen 11:00-17:00 of na 20:00
Donderdag de hele dag
Vrijdag vanaf 13:00
Zaterdag vanaf 13:00
Zondag de hele dag

Uitstekend

Gebaseerd op 485 recensies

Bekijk alle recensies

beoordeel ons op

dylan bernstein

Absolute gem of a facility. The machines and work out zones are fairly comprehensive. The vibe unique. It's a place where people genuinely come to better themselves, with first class trainers and staff. There are folks of all ages and there's no ego vibes at play. Love this gym a lot! Short term (2 week) packages are ideal for travelers. Sauna and ice bath are wonderful. A small place, not a franchise, but a bit of a family feel. Wonderful place!

Maxim Fetisov

I’ve enjoyed this gym for over three months, but today was disappointing. I came for a Body Composition Assessment - simple to use and common in other gyms - but was told twice that no one could assist, even with a trainer standing right there. Small issue, but it leaves a bad impression on an otherwise great facility.

john screeton (amsterdam netherlands)

Finally found a professionally run gym with dedicated and helpful staff. By far the best option in Amsterdam and I've tried them all...

Reactie van de eigenaar:Hi John, thank you. Happy to hear, let us know if we can help you with your training goals.

Ken Laeremans

I’ve had multiple classes here with Lien, notably the science of stretching class. Lien is very professional and within 1 session I felt more flexible and recovered - she explains each exercise and why we do them to ensure we understand what the effect is on the body. The result has been better than any other stretching or similar class I’ve taken.

Reactie van de eigenaar:Thank you Ken! Lien is great, happy to hear.

Maaike Alles

Hele goede en leuke pumpfit les. Verder leuke sfeer en ook nog een sauna. Aanrader!

Reactie van de eigenaar:Dank je! ook ons ijsbad geprobeerd?

Paula Sammeck

The machines make sure you have a good posture and they adjust automatically. Really cool club! Will be coming here again. Very joint friendly

Reactie van de eigenaar:Thank you Paula, see you soon at Fresh Fitness

Reinout Buwalda

Zeer professionele sportschool. Niet voor niets meerdere keren benoemd tot beste sportschool van Amsterdam. Fijn personeel, goede faciliteiten en hele goede begeleiding. Top sportschool dus 🙂

Reactie van de eigenaar:Dank je wel Reinout, blij om te horen, we doen ons best. Tot snel bij Fresh Fitness

Jared Peter

Great gym, very clean and great staff!

Reactie van de eigenaar:Thank you Jared

Kikie Cheung

Gezellig, een ochtend meesporten met mijn dochter. Kleinschalige, heel gezellig, vriendelijke personeel. Fijn ontspannen sfeer. Gratis drank bij review plaatsing. Zoo leuk!! Ik kom terug.

Reactie van de eigenaar:Dank je wel Kikie, blij om te horen

whitney barendse

Pas gestart bij Fresh Fitness en ik kan nu al zeggen dat ik mij op mn gemak voel en de sfeer is relaxt en zeker geen "gezien willen worden". Lien is mijn coach en zij kijkt verder dan alleen naar het doel dat behaald wil worden.

Reactie van de eigenaar:Dank je wel Whitney, fijn om te horen

Sean Valerio

My sports gym, door-to-door only a 5-min walk (400 meters)
The gym is always clean and the staff is so friendly. Additionally Nutrition and sports advisors, including dietitians and nutritionists specializing in sports
No excuses #metime #summerbody

Reactie van de eigenaar:Thanx sean, Happy to have you

Marja Ruijterman

Sinds zo'n twee maanden train ik nu bij Fresh Fitness. Goede begeleiding door Daniel. Kan tussendoor altijd wat vragen. Vriendelijke staf. In het begin zag ik er wat tegenop om te gaan maar word steeds enthousiaster en ga vaker en het werkt. Voel me een stuk energieker. Een gezellig en fijne plek om mijn doelen te behalen voor oud en jong.

Reactie van de eigenaar:Dank je wel Marja, Daniel is een topper!