12 weken programma Amsterdam
Bij Fresh Fitness krijg je meer dan alleen toegang tot de sportschool. Met ons 12 weken programma helpen we je om een gezonde routine op te bouwen en je doelen daadwerkelijk te behalen.
Tijdens de eerste 12 weken heb je 5 persoonlijke afspraken met een trainer. We starten met een 0 meting om inzicht te krijgen in jouw startpunt en stellen samen een plan op dat aansluit bij jouw doelen en leefstijl.
Je krijgt begeleiding op het gebied van training, voeding, slaap en stress. Zo leer je niet alleen hoe je effectief traint, maar ook hoe je gezonde gewoontes ontwikkelt die je op de lange termijn kunt volhouden.
Na de eerste 12 weken stopt de begeleiding niet. Iedere 6 weken kun je een afspraak maken met een trainer om je voortgang te bespreken en waar nodig bij te sturen.
Rondleiding
Wil je langskomen voor meer informatie? We maken graag tijd voor je vrij om al onze services uit te leggen en om al je vragen te beantwoorden. Laat je gegevens achter via het formulier, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!
Natuurlijk ben je ook van harte welkom om op eigen initiatief een kijkje bij Fresh te komen nemen. Probeer dit op een rustig moment te doen, zodat we echt de tijd voor je kunnen nemen!
Rustige momenten zijn:
- Maandag voor 9:00, tussen 12:00-16:00
- Dinsdag voor 9:00, tussen 14:30-17:30
- Woensdag voor 9:00, tussen 11:00-17:00 of na 20:00
- Donderdag de hele dag
- Vrijdag vanaf 13:00
- Zaterdag vanaf 13:00
- Zondag de hele dag
