Critical Alignment Yoga in Amsterdam
Critical Alignment Yoga (Baratha) is een moderne vorm van de traditionele Indiase yoga. Deze methode is ontwikkeld om mensen te helpen beter om te gaan met spanning en stress in het lichaam. Door middel van specifieke oefeningen en hulpmiddelen leer je spanning los te laten en het lichaam weer in balans te brengen.
Tijdens de les wordt gewerkt met verschillende tools om specifieke delen van het lichaam te ontspannen en te mobiliseren. Tegelijkertijd ontstaat er meer lichaamsbewustzijn, waardoor je beter leert voelen hoe je lichaam beweegt en waar spanning zich opbouwt.
Yoga met focus op de core en lichaamshouding
Critical Alignment Yoga richt zich vooral op de core van het lichaam en helpt bij het verbeteren van de houding, het versterken van de rug en het verminderen van spanning in het lichaam. De les is geschikt voor mensen die willen werken aan mobiliteit, ontspanning en een betere lichaamshouding.
Wil jij Critical Alignment Yoga volgen in De Pijp? Dan ben je van harte welkom bij Fresh Fitness, een gezellige en toegankelijke sportschool in Amsterdam waar ontspanning, beweging en persoonlijke aandacht samenkomen.
Critical Alignment Yoga kun je volgen met een Fresh Fitness abonnement. Sport je via bedrijfsfitness, Urban Sports Club of ClassPass? Dan kun je natuurlijk ook meedoen. We vinden het altijd leuk om nieuwe sporters bij Fresh te verwelkomen.
Bekijk het actuele lesrooster via het lesrooster.
Wil je Critical Alignment Yoga bij Fresh Fitness een keer uitproberen?
Critical Alignment Yoga kun je volgen met een Fresh Fitness abonnement. Sport je via bedrijfsfitness, Urban Sports Club of ClassPass? Dan kun je natuurlijk ook meedoen. We vinden het altijd leuk om nieuwe sporters bij Fresh te verwelkomen.
Bekijk het actuele lesrooster via het lesrooster.
Wil je Critical Alignment Yoga bij Fresh Fitness een keer uitproberen?
Critical Alignment Yoga in Amsterdam
Critical Alignment Yoga (Baratha) is een moderne vorm van de traditionele Indiase yoga. Deze methode is ontwikkeld om mensen te helpen beter om te gaan met spanning en stress in het lichaam. Door middel van specifieke oefeningen en hulpmiddelen leer je spanning los te laten en het lichaam weer in balans te brengen.
Tijdens de les wordt gewerkt met verschillende tools om specifieke delen van het lichaam te ontspannen en te mobiliseren. Tegelijkertijd ontstaat er meer lichaamsbewustzijn, waardoor je beter leert voelen hoe je lichaam beweegt en waar spanning zich opbouwt.
Yoga met focus op de core en lichaamshouding
Critical Alignment Yoga richt zich vooral op de core van het lichaam en helpt bij het verbeteren van de houding, het versterken van de rug en het verminderen van spanning in het lichaam. De les is geschikt voor mensen die willen werken aan mobiliteit, ontspanning en een betere lichaamshouding.
Wil jij Critical Alignment Yoga volgen in De Pijp? Dan ben je van harte welkom bij Fresh Fitness, een gezellige en toegankelijke sportschool in Amsterdam waar ontspanning, beweging en persoonlijke aandacht samenkomen.