Bodyshape in Amsterdam
Bodyshape is een gevarieerde groepsles bij Fresh Fitness in Amsterdam waarbij je werkt aan zowel conditie als spierversteviging. De les begint met een korte warming-up met eenvoudige en leuke pasjes om de hartslag te verhogen en het lichaam op te warmen.
Na de warming-up ga je verder met verschillende spierverstevigende oefeningen. Hierbij worden diverse materialen gebruikt en train je meerdere spiergroepen. Door de afwisseling in oefeningen blijft de les dynamisch, uitdagend en geschikt voor verschillende fitnessniveaus.
De perfecte groepsles voor kracht, conditie en vetverbranding
Wil jij Bodyshape volgen in De Pijp? Dan ben je van harte welkom bij Fresh Fitness, een gezellige en toegankelijke sportschool in Amsterdam waar persoonlijke begeleiding en plezier in sporten centraal staan.
Bodyshape kun je volgen met een Fresh Fitness abonnement. Sport je via bedrijfsfitness, Urban Sports Club of ClassPass? Dan kun je natuurlijk ook meedoen. We vinden het altijd leuk om nieuwe sporters bij Fresh te verwelkomen.
Bekijk het actuele lesrooster via het lesrooster.
Wil je Bodyshape bij Fresh Fitness een keer uitproberen?
Bodyshape kun je volgen met een Fresh Fitness abonnement. Sport je via bedrijfsfitness, Urban Sports Club of ClassPass? Dan kun je natuurlijk ook meedoen. We vinden het altijd leuk om nieuwe sporters bij Fresh te verwelkomen.
Bekijk het actuele lesrooster via het lesrooster.
Wil je Bodyshape bij Fresh Fitness een keer uitproberen?
Bodyshape in Amsterdam
Bodyshape is een gevarieerde groepsles bij Fresh Fitness in Amsterdam waarbij je werkt aan zowel conditie als spierversteviging. De les begint met een korte warming-up met eenvoudige en leuke pasjes om de hartslag te verhogen en het lichaam op te warmen.
Na de warming-up ga je verder met verschillende spierverstevigende oefeningen. Hierbij worden diverse materialen gebruikt en train je meerdere spiergroepen. Door de afwisseling in oefeningen blijft de les dynamisch, uitdagend en geschikt voor verschillende fitnessniveaus.
De perfecte groepsles voor kracht, conditie en vetverbranding
Wil jij Bodyshape volgen in De Pijp? Dan ben je van harte welkom bij Fresh Fitness, een gezellige en toegankelijke sportschool in Amsterdam waar persoonlijke begeleiding en plezier in sporten centraal staan.