Fresh 12 Week Summer Fit Program

  • Would you like to be fit for the summer? You can! With our successful 12 week Summer Fit Program we will work on reaching your sportive goals

  • Through a personal measurement (o-measurement) we gain insight into your health

  • 5 training sessions with your coach

  • During the 12-week program you will receive personal coaching on sleep, stress and nutrition

  • Free showers, lockers and sauna

  • Winner best sports club of the year in Amsterdam

> Get your subscription

12 weeks program Amsterdam

Fresh offers much more than just a gym. At Fresh we stand for a personal approach. That’s why we developed the highly successful 12-week program in which you have 5 appointments with a trainer. After that, you can schedule a half-hour with one of our trainers every month!

Je krijgt een persoonlijk advies over bewegen, voeding en lifestyle dat het best bij jouw doelstelling aansluit. De professionele instructeurs houden rekening met jouw ervaring, eventuele blessures en de uitkomst van een aantal fysieke tests.

Would you like more guidance? Then a Personal trainer might be for you! Click below for more information.

Want to know more? Click here

What do we offer?

  • Successful 3 months coaching program for 150,- euro

  • A fun relaxed atmosphere, because sports should also be fun! Our clients range in age from 16 to 86 years old

  • Quality: our trainers undergo constant training

  • We offer the ability to chat with your personal trainer and coach via the Fresh app!

  • Sports club of the year in Amsterdam

> Get your subscription

Club presentation

Would you like to stop by for more information? We will be happy to make time for you to explain all our services and answer all your questions. Leave your details using the form and we’ll get back to you as soon as possible!

Of course, you are also welcome to come and take a look at Fresh on your own initiative. Try to do this at a quiet time, so we can really take the time for you!

Quiet moments are:

  • Monday before 9:00, or between 12:00-16:00
  • Tuesdays before 9:00, or between 14:30-17:30
  • Wednesday before 9:00, or between 11:00-17:00 or after 20:00
  • Thursday all day
  • Friday from 13:00
  • Saturday from 13:00
  • Sunday all day
Excellent
Based on 516 reviews
See all reviews
review us on
Mr Urbs
Since joining, it has only encouraged me to want to train more as the atmosphere is great and the staff and people are all very welcoming and warm ! I would recommend this gym to everybody !
T. C. Lagemann
Leuke gym goeie sauna!! 🤩🤩🤩
E X
Fantastic gym with saunas, highly recommended!
Response from the owner:Thank you
Roeland Temper
Toplocatie, goede sfeer en fijne machines. Kom hier graag.
Response from the owner:Dank je wel Roeland, tot snel dan bij Fresh
Laurens VerhagenMetman
Great small gym with most equipment needed and trainers to show you other options if they don’t have something. Also clean sauna and cold plunge.
Response from the owner:Thank you Laurens, happy to hear. We love to help you at Fresh
Dries Grasveld
Top gym!!
Response from the owner:Dank je Dries
Willemien Veldman
Al jaren heel veel plezier bij Fresh, zowel met trainen als met de groepslessen. Uitstekend opgevangen toen ik niet lekker werd en meteen hulp kreeg van de fysio en warme aandacht van de andere leden van het team!!
Response from the owner:Fijn dat het weer beter gaat met je Willemien! tot snel bij Fresh
Daan Dirven
Hele fijne gym!
Response from the owner:Dank je wel Daan
Boy Glansbeek
Zeer fijne sportschool. Vriendelijk, vakkundig personeel. Ruimte genoeg en volledig ingericht voor alle sportniveaus. Ik vind de gemêleerde doelgroep ook prettig. De sauna is ook ruim en goed onderhouden!
Response from the owner:Dank je wel Boy
Vallon des Trésors
Eerlijk gezegd houd ik helemaal niet van sporten, maar omdat ik veel zittend werk merkte ik dat ik veel last kreeg van mijn lichaam. Deze sportzaal bied een 3 maamdem programma met begeleiding, dus ik als leek weet wat ik moet doen. Dat is erg prettig. Daarnaast motiveert het mij ook om echt te komen sporten, omdat er iemand is die mijn voortgang in de gaten houd. Ik raad het aan!
Response from the owner:Dank je wel Vallon, fijn om te horen! We zijn er graag voor je
Billy
Amazing gym, love this place
Response from the owner:Thank you Billy
Lara Mensink
Hele fijne gym met fijne trainers, ook altijd leuke lesjes!
Response from the owner:Dank je Lara, tot snel bij Fresh
Theo Dohle
Fijne Mobility lessen van Kerstin, houdt het lijf soepel
Response from the owner:Dank je wel Theo, we doen ons best 😉 tot snel
Odor Edina
Very clean, cozy gym. I loved the sauna after my workouts. It was perfect for my short stay in Amsterdam.
Response from the owner:Thank you Odor
Saida Oulad
Best spa experience with cold plunge.
Nice lessons and very supportive employees.
Response from the owner:Thank you Saida, happy to hear
Meg Hayden
Nice clean gym, lush sauna
Response from the owner:Thank you so much Meg
Sari Tulp
Zojuist mijn laatste personal training van de 10 weken challenge gehad door trainer Caroline Robyn. Super fijne sportschool en heel erg blij met m’n trainer. Dank Caroline voor je motiverende fijne personal training sessies! Ik voel me fitter en heb weer zin om te bewegen:) Merci
Response from the owner:Hoi sari, dank je wel. ik hoorde hele goede verhalen van Caroline, je hebt het super gedaan. nu vol houden he ;-). tot snel
Daniela Bonilla
Response from the owner:Dank je wel Daniela

Need more information?

Firstname
Lastname
Email
Phone

Our personal trainers

Markus Torenstra

Directeur-eigenaar / Personal Trainer

Rob Segaar

Life coach / Personal Trainer

Sven Maarschalk

Club Manager / Personal Trainer

Jasper Mulder

Personal Trainer / Fysiotherapeut

Lindsay Burgess

Personal Trainer

Daniel Karreman

Personal Trainer

Jamie Mazboudi

Personal Trainer

Mahdad Zamani

Personal Trainer

Daan Bot

Personal Trainer

Fahim Arabi

Personal Trainer

Puck Smitz

Personal Trainer

Seran Baykal

Personal Trainer / Mylogenics

Michael Waasdorp

Personal Trainer / Mylogenics

Denise Hamelijnck

Leefstijlcoach / Personal Trainer

Danielle Hamelijnck – den Ouden

Diëtist / Leefstijlcoach / Personal Trainer

Milan Antoni

Personal Trainer / Diëtist

Martijn Kievit

Personal Trainer

Imke de Graaf

Fysiotherapeut / Medisch Personal Trainer