12 weken programma Amsterdam, onder begeleiding sporten, personal training Amsterdam de Pijp

Back in Shape Deal

Are you ready for a fresh start? Then we have something special for you! Work out for 3 months for just €57 per month (off-peak hours) or €72 per month (standard). And that’s not all! When you sign up, you’ll receive a free Bio band worth €15 and a €30 bar credit. After 3 months, you can cancel monthly.
This deal includes our successful 12 Weeks Program. You will be guided by our Personal Trainers on sports, nutrition, sleep and lifestyle.
Free showers, lockers and sauna
Winner best sports club of the year in Amsterdam
What is the Bio band? With this handy band, you can effortlessly check in, easily use bio and cardio equipment, and instantly access your personal schedule and settings. Additionally, you can quickly and conveniently pay with your balance at the reception. Everything for a smooth fitness experience!

12 weeks program Amsterdam

Fresh offers much more than just a gym. At Fresh we stand for a personal approach. That’s why we developed the highly successful 12-week program in which you have 5 appointments with a trainer. After that, you can schedule a half-hour with one of our trainers every 6 to 8 weeks!

You will receive personalized advice on exercise, nutrition and lifestyle that best suits your goals. Our professional trainers take into account your experience, any injuries and the results of a number of physical tests.

Want to know more? Click below for more information.

Want to know more? Click here

What do we offer?

Train 3 months for only €57,- p.m. (off-peak)
A fun relaxed atmosphere, because sports should also be fun! Our clients range in age from 16 to 86 years old
Quality: our trainers undergo continuing education
We offer the ability to chat with your personal trainer and coach via the Fresh app!
With 1-on-1 guidance from our Personal Trainers, we will make sure you will achieve your fitness goals. Did we get you excited? Sign up today.

> Request introduction

Club presentation

Would you like to stop by for more information? We will be happy to make time for you to explain all our services and answer all your questions. Leave your details using the form and we’ll get back to you as soon as possible!

Of course, you are also welcome to come and take a look at Fresh on your own initiative. Try to do this at a quiet time, so we can really take the time for you!

Quiet moments are:

Monday before 9:00, between 12:00-16:00
Tuesdays before 9:00 a.m., between 14:30-17:30 p.m.
Wednesday before 9:00, between 11:00-17:00 or after 20:00
Thursday all day
Friday from 13:00
Saturday from 13:00
Sunday all day

Excellent

Based on 501 reviews

See all reviews

review us on

Martijntje van der Goes

Katarina Vlkova

Great local gym for all levels, especially if you need a bit of guidance in the fitness world & can make use of the sauna as well.

Response from the owner:Thank you so much Katarina

Jeroen Van Doesburg

Goede sfeer, schoon, up-to-date equipment, goede begeleiding/trainers en vriendelijke receptie medewerkers. Als ik 7-sterren had kunnen geven, dan had ik dat zondermeer gedaan!

Response from the owner:Dank je wel Jeroen! tot snel bij Fresh fitness

Elisa Leeser

Hele fijne gym met sauna en icebath!

Response from the owner:Dank je wel Elisa

Elizabeth Bruin

Top sportschool met mega vriendelijk personeel , shout out naar Kim!

Response from the owner:Dank je wel, zal het doorgeven naar aan Kim, zeker een Topper!

Laura Kamermans

5 sterren voor Jessie's bodyshape les die vanmiddag ook weer eens op de vrijdag was! Sowieso een hele fijne kleinschalige sportschool waar ik al jaren met veel plezier heenga.

Response from the owner:Dank je wel Laura!

Naomi Waterman

Fijne sportschool met moderne apparaten, vriendelijke mensen en als kers op de taart een heerlijke sauna

Response from the owner:Dank je wel Naomi, tot snel bij Fresh

Caroline Dop

Wil hier nogmaals benadrukken dat de yogalessen van Daniela Gfeller zeer de moeite waard zijn om uit te proberen ( en je bent verkocht..)
Daniela is streng, doch rechtvaardig mèt de nodige humor. Goede docente; zij heeft ogen in haar rug: ziet alles en corrigeert waar mogelijk.
Ook weet ze van iedereen die een paar keer in haar les geweest is of degene iets mankeert zoals een hernia, schouderblessure et cetera en daar houdt ze rekening mee en biedt andere houdingen aan als alternatief.
Daniela bouwt haar les rustig op, voor iedereen te volgen jong, oud, beginner of gevorderde.
Voor mij persoonlijk helpen haar lessen mij enorm met mijn houding en het sterker worden; kortom een aanrader!

Response from the owner:Dank je wel Caroline, Danielle is een topper!

Ninarosa Juffermans

Superfijne plek! Werd goed begeleid omdat het mn eerste keer was. Hele schone en mooie ruimte

Response from the owner:Dank je wel Ninarosa, tot snel

daan djamin

Top gym with high quality equipment and excellent wellness.

Response from the owner:Dank je Daan

Styn Mulderink

Top gym! Super apparatuur en heerlijke wellness

Response from the owner:Dank je Styn, tot snel bij Fresh

M Wielinga

Clean, great equipment, great spa.

Response from the owner:Thank you

Maysa Chahbari

Hele fijne kleinere sportschool met veel individuele aandacht en leuke groepslessen!

Response from the owner:Dank je wel Mayasa, tot snel bij Fresh Fitness

Rutger van vliet

Echt een top sportschool. Goede apparaten, en fijne en aardige trainers. En bovenal alles is enorm schoon en verzorgd.

Response from the owner:Dank je wel Rutger, fijn om te horen. Tot snel bij Fresh Fitness

Ksu Zakharova

Had an appointment with physiotherapist - very nice and professional! Finally understood what was the cause of my back problems and what I should do with it!

Response from the owner:Happy to hear, wish you all the best with recovery.

Ksu Lamer

Had a physiotherapy consultation - very nice and professional! Finally understood what was the cause of my back problems and what exactly I should do with it

Response from the owner:Happy to hear, thank you.

Sebastien Salles

I love the vibe of this local gym, no fuss no stress no attitude. Enjoyed each group session (yoga, pilates) so far. Also nice and clean facilities, extra points for the (free) ice bath and sauna (mixed). thanks folks!

Response from the owner:Happy to hear Sebastien, thank you. See you soon at Fresh Fitness

Lotte de Vries

Fresh is een hele prettige plek! Aardige mensen, goede begeleiding en vooral:
veel variatie in bezoekers. Vanaf januari train ik hier met plezier 3x in de week- na andere sportscholen vooral geld gebracht te hebben.
Als je moet sporten.... kom dan vooral hier 😉
Lotte

Response from the owner:Hoi Lotte, wat fijn te horen! We zijn er idd heel graag voor "alle" klanten. Tot snel bij Fresh Fitness