12 weken programma Amsterdam, onder begeleiding sporten, personal training Amsterdam de Pijp

Corporate Fitness

Is your employer affiliated with Bedrijfsfitness Nederland? Then you can save up to 50% on Personal Training at Fresh!
Would you like more information? Click here to read more.
Is your employer not affiliated? No problem! Fresh has several Personal Training deals for you. Read more below.

Personal training deals

Our exclusive personal training deal helps you become stronger, fitter, and healthier. Now with up to 50% discount
Deal 1: 1 month of unlimited access to our facilities and 1 personal training session. From €162,- for just €85.-*
Deal 2: Want to try personal training? Get started now with a 1-month trial for €205,-. This deal includes: 3 personal training sessions with our experienced trainers and 1 month of unlimited gym access.
Deal 3: 3 months of unlimited access to our gym, including all group classes. 8 personal training sessions with our experienced personal trainers. 3 progress check-ins to monitor your results. Starting from just €205,- per month!*
* These deals are valid for new members only.
Personalized advice on training, nutrition, sleep, and stress management.
Free access to showers, lockers, sauna, and ice bath.

Are you ready for a fresh start and ready to work toward a stronger, healthier version of yourself? Then seize this opportunity with our exclusive 12-week personal training deal, specially designed to help you achieve your goals!

In just 12 weeks, you’ll work alongside an experienced personal trainer on your personal goals, whether that’s improving fitness, building strength, losing weight, or simply adopting a healthier lifestyle. Our trainers ensure you progress safely, effectively, and with motivation to see visible results.

The standard price for this 12-week personal training deal is €800,- but for a limited time, we offer it for just €205,-. per month.

*These deals are valid for new members only.

Want to know more? Click here

What we offer

Personalized training plan tailored by your personal trainer
Nutrition advice: Practical tips for a balanced diet that aligns with your goals
Quality: Our personal trainers receive continuous training
With 1-on-1 guidance from our personal trainers, we ensure that you achieve your fitness goals. Feeling inspired? Sign up today!
A fun and relaxed atmosphere because fitness should be enjoyable! Our clients range in age from 16 to 86 years

Request an Introduction

Club presentation

Would you like to stop by for more information? We will be happy to make time for you to explain all our services and answer all your questions. Leave your details using the form and we’ll get back to you as soon as possible

Of course, you are also welcome to come and take a look at Fresh on your own initiative. Try to do this at a quiet time, so we can really take the time for you!

Quiet moments are:

Monday before 9:00, between 12:00-16:00
Tuesdays before 9:00 a.m., between 14:30-17:30
Wednesday before 9:00, between 11:00-17:00 or after 20:00
Thursday all day
Friday from 13:00
Saturday from 13:00
Sunday all day

Excellent

4.8

Based on 532 reviews

See all reviews

review us on

Liliya Kremen

4 dagen ago

Absolutely love this gym! So refreshing to be in a gym where people actually respect each other & the space we share. It’s always clean and even in the busiest hours everyone manages to co-exist. Really appreciate this hidden gem.

Simone Bordignon

5 dagen ago

Amazing gym! It is really nice to train here. The staff is knowledgeable and friendly. Plus they have a sauna and an ice bath.

Ahmed

6 dagen ago

Fien it’s the best

Savvas

1 week ago

One of the nicest gyms I’ve ever subscribed to. Clean, not overly busy, modern equipment and offers so much for the affordable price.

Anja Baatsen- de Wit

4 weken ago

Na 10 jaar weg te zijn geweest. ( oppas oma ed) ben ik als spijtoptant weer terug. Een gevoel van thuiskomen. Ik word weer net zo goed begeleid als toen en de sfeer is nog altijd prima.

Response from the owner:Hoi Anja, Dank je wel! Kijk hier doen we het voor al 20 jaar 😉

Nicole K.

1 maand ago

Good gym with everything you need. Nice Sauna with relaxing music for a perfect self care moment

Response from the owner:Thank you Nicole

CJ Emerson

1 maand ago

The hardest part is starting. Fresh makes it easy. Change your life, jump in.

Response from the owner:Thnak you, we are doing our best!

Marja Ruijterman

1 maand ago

Sinds zo'n twee maanden train ik nu bij Fresh Fitness. Goede begeleiding door Daniel. Kan tussendoor altijd wat vragen. Vriendelijke staf. In het begin zag ik er wat tegenop om te gaan maar word steeds enthousiaster en ga vaker en het werkt. Voel me een stuk energieker. Een gezellig en fijne plek om mijn doelen te behalen voor oud en jong.

Inmiddels weer een paar maanden verder is mijn conditie weer stukken beter. Toen ik begon was ik niet in staat veel te lopen of te fietsen. Dat gaat nu weer stukken beter. Heel blij met de begeleiding van Daniel Karremans en de fysiotherapeut Majiec Piech. Zij zijn een geweldige inspiratie en ondersteuning. Mijn dank daarvoor!

Response from the owner:Dank je wel Marja, Daniel is een topper!

Jurriaan Hartelust

1 maand ago

Wat een geweldige sportschool! Dankzij de begeleiding van Martijn en de exceptionele service van Saskia voel ik mij helemaal thuis hier!

Response from the owner:Dank je wel Jurriaan

Rohan Timmermans

2 maanden ago

Service en het team is behulpzaam en gelukkig niet zo’n drukte als normale gyms. Maar eig kom ik voor de koffie, coffeecompany is d’r niks bij.

Response from the owner:Dank je wel Rohan!

bob de vries

2 maanden ago

Fijne gym, vriendelijke en behulpzame mensen

Response from the owner:Dank je wel Bob, tot snel bij Fresh Fitness

Rigoberto Sánchez Velásquez

2 maanden ago

Fantastico lo amo y muy cerca de mi casa. Tengo 55 y son muy pendientes de mi.

Response from the owner:Thank you Rigoberto, happy to hear!

Ritsaert Verstegen

2 maanden ago

Ik was een jaar niet geweest. Eind december weer een abonnement afgesloten. Gelukkig nog steeds een prima sportschool voor iedereen met leuke apparatuur en goede begeleiding. Oh ja: mooie nieuwe kluisjes!

Response from the owner:Dank je Ritsaert

Daan Oudejans

2 maanden ago

Top gym, goeie sauna en lekker koffietje erna!

Response from the owner:Dank je Daan

Ahmed Najeeb

2 maanden ago

It’s great gym and nice people there

Response from the owner:Happy to hear Ahmed, see you soon

Lotte

2 maanden ago

Amazing gym and sauna. Clean and not too busy!

Response from the owner:Thank you Lotte, happy to hear. Did you try the Icebath?

Joey Wolthuis

2 maanden ago

Mooie schone gym 🤙🏼

Response from the owner:Dank je wel Joey

A P

3 maanden ago

De groepslessen zijn over het algemeen leuk en motiverend, maar helaas is er een terugkerend probleem met de airconditioning in de groepslesruimte. Deze werkt opnieuw de hele tijd niet, waardoor de luchtkwaliteit erg slecht is en het onaangenaam wordt om te trainen.

Daarnaast wil ik aangeven dat ik de BodyPump-les van Mounir niet kan aanbevelen. Tijdens de les draait hij vaak met zijn rug naar de groep en is hij bezig op zijn laptop, wat ten koste gaat van de begeleiding en betrokkenheid.

Hopelijk wordt hier in de toekomst aandacht aan besteed, want de gym heeft zeker potentie.

Response from the owner:beste, ik begrijp niet zo goed wat je bedoeld met de airco. Deze heeft afgelopen jaar misschien 2 keer niet gewerkt en doet het juist mega goed. We krijgen juist complimenten vaak over de airco.

Jammer dat je de les van Mounir zo ervaart, ik zal hem vragen of hij zicht hier in herkent. Mounir geeft al ruimt 10 jaar les bij Fresh en de meeste klanten geven juist aan dat ze zijn begeleiding erg fijn vinden.