TRIAL LESSON

What do you get with an introduction?

During your introduction, nothing is too crazy for us. During the intake with a professional trainer, we ask you all about it, so that we can focus on your situation as closely as possible.

You can make an appointment with one of our trainers
You can take our group lessons
You can use all of our facilities

Request an introduction

Getting to know Fresh can be done in three ways:

1. Free trial lesson in Amsterdam (de Pijp)

Would you like to try Fresh one time with a free trial lesson? Then book a free group lesson or appointment with a trainer now by filling in the form and we will contact you as soon as possible.

Note: Only by appointment.

2. Do you want to try Fresh for one day without an appointment?

You can also visit Fresh and request a day pass for 17,50 euros. If you then want to become a member, you will get the 17,50 euros back from us!

Want to know more? Click here

Try Fresh for two weeks for 45 euros!

You can use all our facilities such as the fitness, group lessons and sauna. Also, order one of our healthy shakes & smoothies in our lounge. Do you then become a member? Then you get the 45 euros back!

You can also directly use our Fresh 12 weeks program, where our trainers can help you achieve your goals. Curious? View the 12 week program here!

Fill in the form and we will contact you about your wishes as soon as possible.

Request an introduction

Guided Tour

Would you like to come by for more information? We are happy to make time for you to explain all our services and answer all your questions. Leave your details via the form and we will contact you as soon as possible!

Of course you are also welcome to come and take a look at Fresh on your own initiative. Try to do this at a quiet moment, so we can really take the time for you!

Quiet times are

Monday before 9AM, between 12PM – 4PM
Tuesday before 9AM, between 2:30PM – 5:30 PM
Wednesday before 9AM, between 11AM-5PM or after 8PM
Thursday all day
Friday from 1PM
Saturday from 1PM
Sunday all day

Excellent

4.7

Based on 407 reviews

See all reviews

review us on

Carolien Heinsius

Fijne sportschool, heerlijk in de buurt (op loopafstand) gezellige sfeer, heel gemengd publiek, goede begeleiding. Ben blij met m’n keuze🎉

Response from the owner: Dank je wel Carolien, tot snel bij Fresh

Gabrielle Moraes de Freitas

I was in Amsterdam for 2 weeks and I loved this gym! People are very kind and the trainers are great.

Response from the owner: Thank you Gabrielle, happy to hear. Hope to see you again at Fresh fitness

K Alfond

While traveling to Amsterdam for a few days, I did a personal training session at Fresh fitness. It was super easy to organize via WhatsApp. The gym is clean and has top of the line new fitness equipment. I worked with Jasper, and he is positive and a highly skilled fitness trainer. If I lived here, I would join this gym!

Response from the owner: Thank you so much, happy to hear. Always welcome

Mieke Rensen

Na lang zoeken eindelijk een sportschool gevonden met een vriendelijke ongedwongen sfeer. Heel gemengd publiek en professionele begeleiding. Ben nu 4 weken aan het sporten en voel mij er heel goed bij. Dank je wel Daan dat je mij op weg hebt geholpen.

Response from the owner: Dank je wel Mieke, blij te horen. Daan is een topper. Tot snel bij Fresh

maurits sutorius

Hele chille gym! Goed advies en lekkere shake!

Response from the owner: Dank je wel Maurits, Saskia is onze receptie topper! Je kan ook bij ons terecht over goede info over trainen 😉

Brigitte Blanken

Persoonlijke sportschool met een fijne sfeer onderling, mede dankzij de trainers! Na een drukke dag ga ik met plezier naar de kickbokslessen, afsluitend met een sauna sessie. De sportschool was nooit mijn favoriete manier van sporten, maar Fresh heeft er verandering in gebracht. Ook het persoonlijke voedingsadvies gaf mij veel inzicht. Professioneel en toegankelijk!

Response from the owner: Dank je wel Brigitte, wat fijn! Heb je ons Ijsbad al geprobeerd?

Niklas

Response from the owner: Thank you Niklas

Lars Kemperman

Fijne gym

Response from the owner: Dank je wel Lars, tot snel bij Fresh

Rutger Koonings

Geweldige service op de vloer van de sportschool, maar ook achter de balie. Saskia heeft mij goed geholpen met mij bij deze sportschool thuis te laten voelen. Zeker aan te raden!

Response from the owner: Dank je Rutger, goed om te horen, we doen ons best

Helleen Postma

Hele fijne les (Mobility & Strength) gehad van Lien. Uitdagend, goede opbouw en uitleg. Prettig en professioneel.

Response from the owner: Dank je Helleen, wij zijn ook super blij met Lien en haar nieuwe lessen

Martijn groot

Rugklachten, pijnstillers en pas dan actief worden. Het moest echt anders. Al meerdere sportscholen gehad vol met loze beloftes totdat ik Fresh Fitness vond. Het hielp dat mijn buurvrouw, gepensioneerd Fysiotherapeute, er al trainde maar de combinatie tussen een eigen programma en de groepslessen werkt echt voor mij. Fitter en niet gelijk pijnscheuten in mijn onderrug bij onverwachte bewegingen.

Response from the owner: Hoi Martijn, wow wat een fijn bericht! We doen ons best, blij te horen dat het werkt. Tot snel bij Fresh

Niña Bos

Goede intensieve les! Hele lichaam kwam aan bod en alles is weer soepel.

Response from the owner: Dank je wel Nina

Osvaldo Heredia

Prettige sfeer, vriendelijk en behulpzaam. Nooit te druk, geen opgeblazen ‘gorilla’s’ die apparaten bezet houden.Altijd moeite om te gaan maar steevast blij als ik ben geweest

Response from the owner: Dank je wel Osvaldo, dat is Fresh inderdaad

Ewa Jackson

I gave the gym high ratings a while ago, but the ridiculously short weekend opening hours should change. Or give members an option to workout on their own.

Response from the owner: Dank je wel Ewa, tot snel bij Fresh

Jonathan van Kooten

Een hele fijne sportschool. Fijne mensen en een relaxte sfeer. En super begeleiding van Rob. Hij luistert goed en geefttraining die past bij mijn wensen en vraag. Dat heeft me enorm geholpen om mijn zelfvertrouwen en plezier in het sporten terug te vinden na een zware medische ingreep.

Response from the owner: Dank je wel Jonathan, fijn te horen. Rob is een topper. Tot snel bij Fresh fitness

tim van bodegraven

Response from the owner: Dank je wel Tim

Casper -

Super sportschool, lokale mensen, adaptief , goede service & geen haantjes gedrag.

Response from the owner: Dank je wel Casper, fijn te horen! Precies wat we proberen te zijn. Tot snel bij Fresh fitness

Janne I

Zelden was ik in zo’n fijne sportschool. 🌈🌈🌈

Response from the owner: Dank je wel Janne, we zijn er graag voor jou en vele andere. Tot snel