FORGOT YOUR DETAILS?

Tamara Zwaan

Tamara Zwaan

Clubmanager / Personal Trainer

Sinds januari 2015 ben ik trots lid van Team Fresh. Ik vind het fantastisch om mensen te begeleiden naar een gezondere levensstijl. In het verleden heb ik zelf fanatiek en op internationaal niveau geschaatst en gewielrend en nog steeds vind ik het heerlijk om het uiterste van mezelf te vragen in de frisse buitenlucht. Zo heb ik de Marathon van Amsterdam gelopen, heb ik de Cotopaxi vulkaan in Ecuador bedwongen (5.900m) en trek ik graag de bergen in om te hiken en kamperen.

Binnen Fresh combineer ik mijn rol als clubmanager met het geven van personal training. Ik bouw graag een band op met de mensen om mij heen en vind ik persoonlijk contact erg belangrijk. Je kunt mij dan ook altijd om hulp of advies vragen. Ik zie het als mijn uitdaging om mensen in te laten zien hoe leuk bewegen kan zijn en hoe goed het voelt om fit te zijn. Graag wil ik jou motiveren en helpen om je doelstelling te behalen, of dit nu afvallen, spieropbouw of simpelweg plezier krijgen in sporten is. Ook help ik jou graag je fit en sterk te voelen tijdens of na je zwangerschap. Je kunt contact met me opnemen via tamara@fresh-fitness.nl.

Opleidingen

  • Bewegingswetenschappen – Master of Science
  • Precision Nutrition Level 1
  • CrossFit Level 1 trainer
  • AALO Fitness trainer level 1 + 2
  • AALO Fitness Master
  • AALO Personal Trainer
  • Moms Gone Strong – pre- and postnatal program
  • MWOD Certification Movement & Mobility 101

Ervaringen

  • Afvallen en shapen
  • Lifestyle coaching
  • High intensity training/CrossFit
  • Plezier krijgen in sport
  • Training tijdens en na je zwangerschap
Foto Fresh Tamara

Meld je nu aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Voornaam:
Achternaam:
E-mail:
Telefoon:
Locatie:
Vraag / Extra Information:

TOP